残暑厳しい日のぱくぱく

平成25年８月８日(木)

 

トイレで後、測定

マイナス0.1

 

炭酸水でビフィズス菌を飲み

 

朝ご飯

 

 

＋チョコラＢＢ

 

昼ご飯

 

 

 

＋アレルケア

 

おやつ

　暑いですもんね

 

夜ご飯

 

 

 

 

 

　切干大根の味噌汁とビールって‥

 

　ホワイトチョコと苺のピノには

負けるけど美味しかったよ

 

風呂

 

ビール飲んだからとにかく眠い

髪を乾かして化粧水をつけるだけで精一杯なり

(ρд-)zZZ

 

４時間タイマーして