全国的に激暑の日のぱくぱく

平成25年８月12日(月)

 

トイレで後、測定

マイナス0.3

 

炭酸水でビフィズス菌を飲み

洗濯×3回　乾きが早いのだけが救いやね ＾＾；

 

朝ご飯

 

　牛乳

  ご一緒にポテト

＋チョコラＢＢ

 

昼ご飯

 

　そうめんも飽きたなぁ‥

自分で茹でといてなんだけど、、

＋アレルケア

 

おやつ

　お腹が空いて空いて

キャッシュカードを忘れて銀行の梯子して

買出しして～暑いのに汗が出ないし

暑さを感じなかった‥

？？

やばかったみたい　

　食べたった＾＾

夜ご飯

　念願のメロンシャーベット

 

と炭酸水

 

 風呂

 

ロト６の後略をめぐらしてたら目が廻ってキタ

髪を乾かして化粧水をつけるだけで精一杯なり

orz、、、

 

４時間タイマーして