暑くてゲリラ豪雨の日のぱくぱく

平成25年７月25日(木)

トイレ〜後、測定

マイナス0.3

 

風邪は治ったみたい？

 

炭酸水でビフィズス菌を飲む

 

朝ご飯

 

 

＋チョコＢＢ

 

リカルデントガム２粒を20分

 

昼ご飯

 

切り干し大根のみそ汁から

 

 

歯を磨いてからリカルデントガム１粒を10分、噛む。

銀行に向かって

雨がパラ、パラパラパラからゲリラ豪雨に

駐車場で、暫し止むのを待つ…が、まだ

止みそうに無い…しぶしぶ外に出て銀行で

順番待ちをしていたらがら空きだったのが

雨が弱まったみたいで混んで来ました。

私は靴も靴下もびしょびしょだ

 

おやつ

 

ほうじ茶のシューアイスと

 

抹茶に似て非なる、お味

 

明日は仕事を休むので今日は残業っす。

 

夜ご飯

 

　アボガドとマグロのポキ大好き

スンドゥブも美味しい　　　　　

 

 メインはエビフライ

 

  デラはこうして食べるのが一番好き。

　サブレ　ベノワと紅茶で〆

 

風呂

 今日から3日間集中パックを頑張ります。

さっき鼻の角質をグイグイしちゃったから

パックがビリビリヒリヒリ沁みる～

でも美肌になると思うと我慢も出来るのだ～

洗い流して高周波を1時間

 

 

炭酸水を飲み

 

４時間タイマーして