平成25年７月25日(木) トイレ〜後、測定 マイナス0.3 風邪は治ったみたい？ 炭酸水でビフィズス菌を飲む 朝ご飯 ＋チョコＢＢ リカルデントガム２粒を20分 昼ご飯 切り干し大根のみそ汁から 歯を磨いてからリカルデントガム１粒を10分、噛む。 銀行に向かっ…