35℃真夏日の日常

平成25年７月８日(月)

 

トイレ〜後、測定

マイナス0.1

昨日、あんなに頑張ったのにっ

 

炭酸水でビフィズス菌を飲む

 

 

カレードーナツはレンチン！人参、食べて

パイナップルマフィンは夏の味、なんだか懐かしい

 

＋チョコＢＢ

 

リカルデントガム２粒を20分

 

昼ご飯

 

 

冷やしつけラーメン

 

＋アレルケア

 

 リカルデントガム２粒を20分

 

差し込みっ

 

薬飲まずにすんだ

 

今日はの事故が多くて道路が混んでさ…

 

 

おやつ

 

海老せん、カミセン、トニセン…

マイブームの三宅 健

 

水まんじゅう、安いけど美味しかった(^〜^)

 

ホッとした

 

リカルデントガム２粒を20分

 

30分の踏み台昇降

 

夜ご飯

 

 

ミネストローネには粉チーズ

 

メインの葱間

＋に辛い焼き海苔

＋チョコＢＢ

 

 リカルデントガム２粒を20分

 

風呂

 

眠くてたまりません…

 

髪を乾かしながら高周波Ｍを１時間

顔のお手入れは手抜きパティーンで

高周波のおやすみタイマーＭを４時間かけて

 

おやすみなさい