平成25年７月８日(月) トイレ〜後、測定 マイナス0.1 昨日、あんなに頑張ったのにっ 炭酸水でビフィズス菌を飲む カレードーナツはレンチン！人参、食べて パイナップルマフィンは夏の味、なんだか懐かしい ＋チョコＢＢ リカルデントガム２粒を20分 昼ご飯 …