暑い日の日常

平成25年７月７日(日)

 

トイレ〜後、測定

＋0.9…

だからまっしぐらって(;O;)

 

今日は人参しか食べないと誓う。

 

炭酸水でビフィズス菌を飲む

 

朝だけは人参のみで過ごしたが

腹ぺこで死ぬ〜ので

 

ブランチ

 

 

＋アレルケア

＋チョコＢＢ

 

おやつ

 

宝塚クッキーと

リカルデントガム２粒を20分

 

くぉ〜腹が減ったけど人参を食べる、、

 

 

おやつは別腹だ…

と

ガリガリソーダの小を１本

夜ご飯

 

 

 

 

＋チョコＢＢ

 

＋

 

風呂

 

テレビの前に鎮座して堂兄を楽しむ

 

エアコンの温度を下げて踏み台昇降を

髪を乾かしながら30分

 

高周波を１時間と顔の

お手入れを念入りにして、

高周波のおやすみタイマーＭを４時間かけて

 

おやすみなさい

 

熱中症に気をつけて