暑すぎて頭痛の日の日常

平成25年７月６日(土)

 

トイレ〜後、測定

マイナス0.1

ホントに微量だが増えるよかマシ。

 

隔週で土曜日が休み。

 

朝の連ドラの再放送を見てから流れで

手塚治虫と石森章太郎の初回と最終回、特集で

マグマ大使見と仮面ライダー見た。

 

炭酸水でビフィズス菌を飲む

 

もうすぐ昼〜お腹が減り過ぎて

を１種類ずつ

貪って

 

にトマトをトッピング

揚げと助六を、また１コずつ食べ

 

食べやすく切った

 

父が何かと小さく切るのを求めるので、

この切り方をするが量をごまかせる利点も

 

＋アレルケア

＋チョコＢＢ

 

毎日４回、リカルデントガム２粒を20分

噛むのも辛いな

 

洗いモノをしてたら〜なんか気持ち悪い？

けど、なんとか休み休み洗いモノして

 

姉にマグマ大使見た？とかメールを送って

姪っ子の近況などを聞き、Lineにエールを

送ろうと画像を検索してたら目がぐるぐるドッカーン

いきなり食べ過ぎて気持ち悪くなり…

…だだにまっしぐらだ…が仕方ない

 

３時に洗濯物しまわなとタイマーをかけて…寝る

 

…ぴゃ〜もう４時

 

頭が痛い(+。+)

掃除機をかけたかったけど頭痛薬を飲んで

タイマーをかけて夕方まで再び寝る

 

おっスッキリと目覚めたよ〜さっさと頭痛薬を

飲んでたら良かったのだね、これからは、そうするよ

夜ご飯

 

人参、モヤシ水菜の煮たヤツ、

イカそして鳥手羽がメインの水煮

生姜と大蒜、長ネギが出汁になってて

ネギのみじん切りの醤油だれで食べます。

他にタマゴ豆腐とジャガ芋の明太子和えも

食べたけど写メるのを忘れてた…

 

冷蔵庫の野菜室で腐りかけてた

山形のをワシワシ食べる

 

父所有のアパートの不法投棄の片付けを

命じられて、もう10時になるのに掃除に行く。

 

臭いと虫に辟易した…

 

シャービックでクールダウン

 

風呂

 

髪を乾かしながら高周波を１時間と顔の

お手入れを念入りにして、だらーん

とテレビ見てたら３時とか

 

まぁ昼間、あんなに寝たからね〜

 

高周波のおやすみタイマーを４時間かけて

 

おやすみなさい