真夏日の日常

平成25年７月５日(金)

 

トイレ〜後、測定

0.7kg

増えてるやばい…

 

ただ、ダラダラ生きてただけの日だったし

湿気含んでるからだよね

炭酸水でビフィズス菌を飲む

 

朝ご飯

 

蒸しニンジンを食べてから

 

チョコクロはレンチン！が鉄則よ。

 

炭酸＋チョコＢＢ

 

リカルデントガム、２粒を20分、噛みながら仕事へ

 

朝一でフェスのお知らせを知り正午からの登録と

聞いて仕事にならずちゃちゃっと

 

昼ご飯

 

蒸しニンジンを食べてからの

 

新宿中村屋のビーフカレー

＋アレルケア

 

リカルデントガム、２粒を20分かみながら

登録して申し込み〜と思ったけど、

ふと甥っ子も行くかな？と思ってLineを送って

とりま返事待ち

 

おやつ

 

ガリガリ梨

ちょっと、いろいろあったし蚊に刺されまくったし

どろどろに暑くて、やになっちゃった…けど

 

夜ご飯がステーキなので安いけど白ワインも飲むよ

 

写真の限界を超えたので続きます