たまに豪雨の日の日常

平成25年７月４日(木)

 

トイレ〜後、測定

0,8Kg

減ってる〜♪

 

昨晩、ケーキを食べたのに〜Σ(゜ロ゜ノ)ノ

 

ダラダラでも１時間、歩いたから？

だったら毎日、歩けば良いじゃない

と思うんだけど、なかなか実行に移せない

悲しさよ…

 

炭酸水でビフィズス菌を飲む

 

朝ご飯

 

蒸しニンジンを食べてから

 

まい泉のえびとヒレカツサンドとチョコクロと

チーズカスタードデニッシュ、朝から

ちょっと食べ過ぎかな

炭酸＋チョコＢＢ

 

リカルデントガム、２粒を20分、噛みながら仕事。

 

昼ご飯

 

蒸しニンジンを食べてからの

 

＋アレルケア２錠

 

リカルデントガム、２粒を20分

 

おやつ

 

ハーブ茶

 

夜ご飯

 

 

なんか暑くて、お刺身を中心とした和食に

なりました。

 

＋チョコＢＢ

 

そして

 

 

イチゴのシャービック

最近、売ってるスーパーが減りメロンを

見掛けなくなり…オレンジみたいに廃盤になって

たら嫌だと思ってハウスのHPを覗いたら有りました＝3

こんなに美味しいのを、ナゼ皆が食べないか疑問(゜ω゜?)

必ず牛乳で溶かして下さいね。

 

で、しばらく味の余韻を楽しんで

 

リカルデントガム２粒を20分噛み〜

連日の夜更かしのせいで眠いので、しばらく寝てから

 

お風呂

 

髪を乾かす気も起きず翼っちのラジオ

(12時過ぎから)までぼんやり…

ラジオを聴いてから裏しゃまの後半を試聴して

ちょっと気分が上がらずで、Diaryにネガティブな

コトを書いて、ちゃちゃっと手抜きのお手入れして

 

寝る時用の高周波マットだけは４時間セットして

 

おやすみなさい