雨降りの日曜日のぱくぱく

平成25年８月25日(日)

 

トイレで後、測定

マイナス0.2　

 

炭酸水でビフィズス菌を飲みを食す。

 

ブランチ

 

 

カフェラテよりカフェオレのが好きだけど

これしか冷蔵庫に入って無かったから…

最近はザク切りトマトにイタリアンドレッシングを

かけて白胡麻を

まぶしたモノが好きで食べてます。

マドレーヌは妹の友達からチケぴで宝塚の

人気チケを私が取ってあげたから貰ったお礼

なんだけど今月、会費の引き落としが有るんだけど

ソレがけっこう高いから〜お菓子より会費を出して

と大きな声では言えないが言いたい…

しかし、チケぴは、なかなかぼろい商売をしてる

と思う…プレミアム会員で会費を取り

チケが取れたら手数料を取り、客の足元を

見すぎだと思う。強制的じゃ無いので文句は

言えないけどさ〜

 

＋アレルケア

＋チョコラＢＢ

 

おやつ

 

 

朝から降ってた雨も上がりじっとしてる分には

涼しい風を感じるようにはなったが父が

ヘビースモーカーなのでタバコ臭いので辟易する。

タバコなんて、勿体ないの最たるモノじゃね？

 

風呂

 

コロコロを左足から10分ずつ足の付け根、

膝の裏、

足首の順にあてて磁器を流しながら髪を乾かし

高周波Ｈを30分×２

 

踏み台昇降をしたかったけど足裏がほてるから止め

足がほてるのは冷え性と聞いてガーン…

温めて血の巡りを良くした方が良いんですと、、

 

４時間タイマーして