昼までダラダラしちゃった日のぱくぱく

平成25年９月14日(土)

 

トイレで後、測定

マイナス0.2 …

 

昨晩、早々に気持ち悪くなったから

〆のご飯とデザートを食べなかったし

ちょっとリバースしたわりには減って無いのは

寝る前にお腹が空きすぎてを食べたからかも…

 

で11時30分ごろまでダァ〜

炭酸水でビフィズス菌を飲む

 

昼ご飯

 

を食し

 

 

 

そして梨

 

＋チョコラＢＢ

 

＋アレルケア

 

おやつ

 

晩ご飯

 

＋チョコラＢＢ

 

 

風呂

 

髪を乾かしながら眠くてしょうが無いので

ローションパックしながら高周波をHighにして

４時間タイマーして