豪雨の日のぱくぱく

平成25年７月29日(月)

 

トイレで後、測定

ガビーン＋0.2…

なんでや

 

炭酸水でビフィズス菌を飲む

 

朝ご飯

 

また写メ忘れてた…

トマト半分

ソーセージドッグ

シナモンロール半分

ミルク

＋チョコＢＢを炭酸水で

 

昼ご飯

 

 

 

 

＋アレルケア

 

おやつ

 

買ってきた〜

 

 

 

 

 

夜ご飯

 

食べる前でも食後でも良いのだ。

 

 

 

 

 

 

風呂

 

髪を乾かしながらコロコロでリンパを流しながら

高周波Ｍで30分

 

顔をコロコロして高周波Ｍで30分

 

炭酸水を飲み

 

４時間タイマーして