平成25年８月５日(月) トイレ後、測定 プラス0.4 寝る前に摂った水分と寝苦しくてジタバタしたので むくんでる気がする… 酸水でビフィズス菌を飲みを食す。 朝ご飯 ＋チョコラＢＢを炭酸水で 昼ご飯 を食してから 洋風付け麺と ＋アレルケア おやつ なんかい…