平成25年７月30日(火) トイレで後、測定 マイナス0.5 効果 炭酸水でビフィズス菌を飲む 朝ご飯 から食べるよ ＋チョコＢＢを炭酸水で 昼ご飯 ちゃんぽんって意外に美味しい。 コショウしたらスープパスタみたい。 梨＋アレルケア おやつ 茶漉しにスプーン1杯…