平成25年７月１日(月) トイレ後、測定 ギョッ0,4kg↑Up 昨日、食べ過ぎたか… 炭酸水でビフィズス菌を飲む 朝ご飯 蒸しニンジンを食べて ハム、胡瓜に茹卵 ドーナツ１コに アンデルセンのヨーグルトドリンク 炭酸＋チョコＢＢ 以前、ジェネリックのチョコBBを…