平成25年７月28日(日) 目覚まし無しで９時20分に起きトイレ〜 ２回めのトイレで大後、測定 マイナス0.3 やっぱ良く寝たからかね 炭酸水でビフィズス菌を飲む ブランチ 写メ忘れた‥ マカロニサラダとツナマヨとダークショコラ ピザをトースターでチン！ ＋チ…