平成25年７月26日(金) トイレ〜大後、測定 今日はお出かけ～ ウンがついたかな～^▽^ マイナス0.３ 炭酸水でビフィズス菌を飲む 朝ご飯 ひかりの車内で 飲み物は炭酸水 リカルデントガム１粒を20分 東京駅に到着～ 暑いから外に出たくない‥まず 八重洲の地下…