10月６日日曜日

トイレ後、測定

キープ→

 

妹を駅まで送りながら塚やっくんの

話しをする…いつもより慎重に運転をする。

高速道路では車を降りたらアカン！

って言うものなぁ…色んなコトが交錯して

まだまだ若いのに本当に残念で気の毒

としか言えません。ご冥福をお祈りいたします。

 

洗濯して

 

炭酸水でビフィズス菌を飲む

 

朝兼昼ご飯

 

 

＋チョコラＢＢ

 

踏み台昇降30分

 

ちょっと一眠り

 

おやつ

 

 とんがりコーン

 

 time〜♪

 

 に

 

炭酸水＋アレルケア

 

日曜に化粧はしたくないが買い物に

行かなければならないからメイク、ペタペタ…

 

晩ご飯

 

冷凍食品が半額でさ〜結果、全部チン！

 

 

　1本は妹の分、後みたらしも１本

 

　パスタはカルボナーラにタラコ

　刺身は父に出す分の余りのマグロとサーモン

 

＋チョコラＢＢ

 

それからシャインマスカット(本物は緑)

 

〆にアールグレイを２杯

髪を乾かしながら高周波をHighで１時間30分

 

今日はがお休みなので、つまんない…

過去Ｖを見るなり〜明日は３ヶ月前に点検の

タメに予約した歯医者に行く日、実は10日前

ぐらいから、ずっと右上の奥の歯が痛い

ってゆーか

冷たいモノが脳天にまでしみるので早く

行きたかったのですが貧血が酷くて、

ようやっと落ち着いたので結局、明日、行きます。

痛くありませんように

 

４時間タイマーして