熱中症になりかけた日のぱくぱく

平成25年８月２日(金)

 

トイレで後、測定

マイナス0.1

微々たるけど

 

炭酸水でビフィズス菌を飲みを食してから

 

朝ご飯

 

 

姉に貰った粉で焼かれたパンケーキはふわふわ〜

バターのカタマリが口の中で溶ける感覚が好き、

しかしもう暑さで溶け溶け…これは、これで

美味しかった。

 

＋チョコＢＢを炭酸水で

 

今日も頭が痛い(≧ω≦)…

我慢の限界なり〜

コルゲン飲みました。

 

昼ご飯

 

を食してから

 

 

梨＋アレルケア

 

部屋に座ってたら目が廻る熱中症の症候？

しかしATMに行かなければならぬ…とりま

1時間ぐらい休んで〜多少、浮上

 

最近は肌に優しい、石鹸で流せる赤ちゃん用

日焼け止めSPF21のままハグを塗ってるのですが

今日の暑さ陽射しはぱねぇ…雲が無い

そして腕を手を改めて見ると黒い…もしかして

アタシ、キレイに焼けてない

地黒なのも有る…けど…ここ最近の暑さで塗った

側から汗をかき汗を拭きだったからなぁ…

でSPF50の日焼け止めを塗り重ね、

鏡に映る健康的なデブに苦笑いして

自分をぶって気合い入れてスーパーへ向かう

 

たまったペットボトルを回収箱に入れ

ATMに寄って

買って

 

おやつ

 

　真っ黒いのはエクレアです。

 

その後ジェイソンウィンターズティーと

 

涙が出そうに足が怠くて腰が痛くてしょうがない

多分、首から背中から身体の全てがねじれてるん

だろう…怠いから右側を下にして眠るのが

イケナイんだろうなぁ…痛い場所にコロコロを

当てて横になる。

 

前に通ってた整骨院で身体に良い敷布団を

買わされて、ソレで寝てるのに効果を感じ

られない…整骨で買った時に、これでもう

身体は大丈夫と思ったのに整骨の先生が

当然の様に毎週、通うように予約制のカードを

作り高いコラーゲンを買わされアンチエイジングに

ポリフェノールが良いからとチンパンジー

の実験ビデオを整体をして貰ってる間中、見せられ

挙げ句『健康で長生きして欲しい』とか駄目押し

されたから、さすがにうんざりとして

『こんな世の中、長生きなんて、したくない…』

って捨て台詞を残してその日は帰り…

次の予約日に風邪をひいたと電話して…

整骨、止めました。。

ポリフェノールなんてフリスク大の粒が

正にフリスクケースに入って5000円だよ

あんなサル一匹ぽっちの実験結果、当てになるけ

個人差有るんじゃ無いの

ナメんな！バカにすんじゃ無いよぉおぉ〜

 

なので、もう整体整骨は懲り懲りざんす…

紹介してくれた友達には悪いけど、、

自力で頑張るっす

 

そうウエルチ飲めば良いじゃん！

赤ワイン飲めば良いじゃんね？

 

夜ご飯

 

 

酸っぱい中華スープ美味い(^〜^)

 

メインは青シソ餃子

今年初の桃

 

大きくてみずみずしくてホントに美味しかった。

 　

ホット珈琲とレーズンチョコ、干し葡萄は苦手

だけどチョコがコーティングされてるのは好き！

その昔、牛が田を耕してる頃(コレを言うと

アンタ幾つやねんっ！？って突っ込まれるけど

戦後生まれですＷｗ)父母が東京土産と称された

干し葡萄を食べてた、アレは冗談だったのかな？

 

風呂

 

午後からずっと、左のふくらはぎが

こむら返りそう？で足の左側が痛くて

しょうがないのでコロコロをあてて髪を

乾かした後にコロコロあてながら

高周波Ｍで30分×２、もう30分は、

顔に化粧水を導入15分して炭酸スプレーしてから

コロコロして

炭酸水を飲んで

歯間ブラシして

デンターシステマでうがいして、お疲れ様。

明日はゆっくりの目覚めだけど両の腕から

肩からが痒くてタマラナイ…ずっと前に買った

化粧水塗ったらなんとかおさまったので

８時間タイマーして