祝日(休み)の日のぱくぱく

平成25年７月15日(月・祝)

トイレ〜後、測定

＋0.5…マジ

着実に増量してますが…

炭酸水でビフィズス菌を飲む

 

 

洗濯物干して、洗濯して洗濯したよ〜洗剤が無くなっちゃった…

 

何℃か知らないが風があって涼しい感じ〜

 

朝ご飯

 

 

＋りんご酢

＋チョコＢＢ

＋アレルケア

 

 

妹が誕プレを買いたいからと言うのでデパートへ

妹の車のエアコンが壊れてる？みたいで暑い(ι´О`ゞ)

曇りで、まだ良かった…駐車場の列が長くて〜

 

プレゼントを買い

 

昼ご飯

 

ソフトシェルクラブのピリ辛揚げ

 

食べられるソフト唐辛子をぱくぱく食べてたら

妹に、つよいから大概にしないと〜と言われたけど大丈夫みたい…

後味が多少ピリッとしたけどフライに

されてるから？美味しかったです。ずっと食べ続けられる味でした。

 

アスター麺

 

黒酢をプラスして

 

完熟マンゴープリン

 

私が買ったのは韓流Shopでエメリーボードと

ゆー爪磨ぎ198円のみ…だからバーゲンの血が騒がなかったのよね…

 

おやつ

 

 

アイスオーレを飲んで休憩、アップルパイのおすそ分けも。

 

今日は行きに多分、いきってカーブして

激しくぶつかったであろう車(単独)と

エンジンがまる見えでライトがガムテで

補修された車を見ました。ホントに事故が多いな〜

 

夜ご飯

 

なんだかお腹いっぱいなので妹と牛めしを半分ずつ

 

 

パステルの紅茶ゼリー

 

腰に磁器ベルトを巻いて(腰が痛いので)

月９を見ながらリカルデントガム２粒を

20分噛みながら１時間の踏み台昇降。

 

風呂

 

髪を乾かしながら高周波Hで30分…

顔にコロコロのお手入れして足のリンパを流しながら30分

 

そして４時間のおやすみタイマーをセットして