平成25年７月27日(土) トイレ〜後、測定 プラマイゼロ キープ→ 炭酸水でビフィズス菌を飲む 朝ご飯 プチトマトから 昼ご飯 冷うどん 反応がイマイチ‥ めっちゃ残ったので明日また食べよう。 おやつ ジェイソンウインターズティー（身体に良いハーブティー） …